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  • 물하 2011/03/19 [11:03]

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    좋은 정보 감사합니다. 제 어머니께서도 운동을 너무 열심히 하셔서
    걱정이었는데 이제 과학적 근거를 대며 절제하시라고 할 수 있겠네요! ㅎㅎ
  • KL 2011/03/21 [21:03]

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    아이쿠, 저도 제 몸과 운동 능력을 과신하는 경향이 있는데
    격하게 사이클 타시다 탈났다는 전직 에어로빅 강사님처럼 될까봐 갑자기 걱정되네요..^^; 조심해야겠어요..

    반면에 노인들이 운동하는 걸 덮어놓고 주책이라고 보는 시각도 문제인 것 같아요.
    운동하다 겪을 수 있는 사고에 대해 미리 염려해서 그러는 거라면 괜찮겠지만
    노인들은 그냥 무턱대고 운동 안 하고 가만히 있는 게 상책이라며 그게 더 건강에 좋다는 식으로 얘기하는 사람들도 종종 보게 되요..
    박은지님 말대로 노인분들이'적당히' 운동하시도록 격려해드려야 한다고 생각합니다.